记2019百炼型拳活动

2019年的一个清冷的冬日真然馆各道场的学员代表齐聚复兴门道场，迎来一年一度的百炼型拳活动。

活动开始之前道馆学员在垫子上认真的做着热身

进行准备活动

随着洪老师一声令下，大家集合。在老师的主持之下，学员们向道馆行礼，向伙伴行礼，也向老师深深的行礼。接下来百炼型拳正式开始！

超认真在打型拳

时间是一个神奇的东西，尤其是在你打拳的时候。打完第2遍的时候，我想“哈，已经1/50了呢”。很快10遍打完，顾师兄和董师兄行礼、完成交接。洪老师在台上，就大家经常容易犯错的动作进行了详细的指导，之后又开始继续打拳。

洪老师进行指导

打100遍是个漫长的过程，是对大家体能的考验，但是大家平时都经受过系统而科学的训练，百炼型拳虽然辛苦，但是同学们都不在话下。

洪老师检阅真然馆众学员

终于第100次到来了感觉有些猝不及防，是最后一遍的缘故，大家气合的声音格外响亮，就连 “ありがとうございます”里都仿佛带着功力。大家都意犹未尽

活动结束合影

百炼型拳活动是一项由全世界一起参加的公益活动，也是一项空手道世界的传统节日，在中国真然馆是这个活动的代表。完成活动的学员们拿到的证书上都有写“to commemorate”，年复一年通过真然馆空手道的修行，每位学员都取得了长足的提高，大家的体能状况也通过百炼型拳这么高轻度的活动而得到了完美的检验。